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Seelen-Wellness, Entspannung und Entschleunigung

 

„In der Ruhe liegt die Kraft und Energie, dich selbst zu erkennen und wertzuschätzen." 

(Aleksandra Drinkuth)


Durch den alltäglichen Druck, ob im privaten oder beruflichen Leben, fühlen wir uns oft gestresst, gehetzt und erschöpft. So manches Mal zeigt uns das dann auch unser Körper, in dem er sich mit Symptomen weigert zu funktionieren...oder zwingt unser Körper uns vielleicht dann zu entschleunigen...anzuhalten...nichts-zu-tun?

Durch verschiedene Methoden können wir unserem Körper und dem Geist Ruhe und Entspannung gönnen und dadurch mit mehr Gelassenheit im Alltag wirken. Unser Körper profitiert von der geistigen Entspannung und muss uns nicht zum Anhalten zwingen. Z. B. mittels Selbsthypnose erlernen Sie, sich tief zu entspannen und sich dabei gute, positive Suggestionen, Wünsche und Vorhaben „einzugeben“. Entspannungsverfahren fließen in Verbindung mit meiner therapeutischen Tätigkeit bei der Psychotherapie und bei Beratung/Coaching, sowie natürlich auch bei Energiebehandlungen. Darüber hinaus biete ich Seelen-Wellness-Einzelsitzungen als geführte Meditation oder Hypnose, sowie regelmäßige Gruppenmeditation (It‘s your time, Take your day), meist zu verschiedenen Themen. So ist es Ihnen auch möglich, die Entspannung zu erlernen.

Anwendungsbereiche:
Entspannung, Meditation, Ruhepol, Gesundheitsvorsorge, Entschleunigung, innere Stille erfahren, Zeit für sich selbst, Selbsthypnose, Begegnung mit dem inneren Kind.