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EMDR

 

EMDR„Schreite der Freiheit entgegen! Stressfrei, angstfrei, voller Leichtigkeit“ 

(Aleksandra Drinkuth)


"Eye Movement Desensitization and Reprocessing"
kurz EMDR steht für

"Desensibilisierung und Nachverarbeitung durch Augenbewegungen".


Durch die EMDR-Methode werden Informationen wie Bilder, Gefühle, Emotionen, Gedanken oder Erinnerungen, die unverarbeitet im Körper und in der Psyche ins Stocken geraten sind, verarbeitet.

Mit EMDR kann es gelingen, einen Selbstheilungsprozess mit enormer Geschwindigkeit auszulösen, der in der Lage ist, diese emotionalen Belastungen so zu verändern, dass die Balance zwischen Körper und Geist wieder hergestellt ist.
In einem vollkommen bewussten Zustand wird bei der EMDR-Technik, durch die bilaterale Stimulation mittels bestimmter Augenbewegungen (geführt von der Bewegung der Finger des Therapeuten) akustischer (Töne, Musik) oder taktiler Reize (Berührung durch tippen z. B. auf Schultern, Knien oder Hände) die Synchronisierung der beiden Hirnhälften ermöglicht, die bei der traumatischen Belastung gestört ist. Die Hirnsynapsen verbinden sich neu, es entstehen neue Informationswege und Gelassenheit stellt sich ein.


Oft tragen wir Emotionen, Gefühle oder Gedanken in uns, die unser Leben beeinträchtigen, von denen wir nicht wissen, woher sie kamen und wann diese entstanden sind. Diese Ursachen und Gründe können in der
Hypnose erforscht und dann direkt mittels EMDR gelöst und verändert werden.

Mit diesen Methoden können großartige, schnelle und nachhaltige Ergebnisse erzielt werden.

 

Anwendungsbereiche:

Angststörungen, Phobien, Schlafstörungen, Trauerbewältigung, Anpassungsstörungen, Burnout, Essstörungen.

Schlechte Gewohnheiten, Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung, Fingernägelkauen, Trauerbewältigung, Ängste, Eifersucht, Selbstverwirklichung, Stressmanagement, mangelndes Selbstvertrauen, mangelnde Selbstsicherheit, Konzentrationsstörungen, Leistungssteigerung, Entscheidungsklarheit, negative Glaubenssätze, Hemmungen, Problemsituationen, Ressourcen-Findung und vielem mehr.

EMDR wird, genau wie Hypnose auch, in den Bereichen der Psychotherapie, bei Beratung/ Coaching oder für Seelen-Wellness/Entspannung angewandt.

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