Psychische/seelische Störungen Schlechte Gewohnheiten SchwangerschaftMotivationProblemlösung / Supervision
Schwangerschaft
Unerfüllter Kinderwunsch
Es ist erwiesen, dass eine angespannte Grundhaltung einer Schwangerschaft im Weg steht. Doch wie soll man sich entspannen, wenn man sich so sehr ein Baby wünscht und Monat für Monat enttäuscht wird? Wenn Partner gesund und zeugungsfähig sind und es trotzdem nicht klappen will, könnte Hypnose eine Chance sein. Durch mentale Unterstützung der Hypnose können Blockaden gelöst werden und hinderliche Gedanken abgebaut werden, die dem Babyglück vielleicht im Weg stehen. Hypnose verändert auch auf der körperlichen Ebene etwas: Wissenschaftler haben herausgefunden, dass man durch Hypnose nicht nur entspannt, sondern auch die Durchblutung der Gebärmuttermuskulatur verbessert und das wiederum spielt eine entscheidende Rolle bei der Einnistung. Es ist, wie eine Vorbereitung und Einrichtung eines gemütlichen Babyzimmers. In einem weichen, gut durchblutetem Uterus kann sich eine kleine Seele besser einnisten...denn zu einer Schwangerschaft gehören Drei, die bereit sind für ein neues Leben.
Mentale Schwangerschaftsbegleitung
Die Schwangerschaft und die Geburt entspannt und geprägt von positiven Gefühlen zu erleben, ist sicherlich der Wunsch jeder werdenden Mutter. In der mentalen Schwangerschaftsvorbereitung werden durch Hypnose Ängste und Spannungen abgebaut, das Vertrauen in die eigene Kraft, aber auch zur Hebamme und Ärzten gestärkt und die Bindung zum Ungeborenen vertieft, es wird die Selbsthypnose erlernt und evtl. der Partner mit einbezogen. Ich begleite Sie, diese mentale Kraft einsetzen zu können, um die Schwangerschaft entspannt zu erleben, den Geburtsprozess optimal zu unterstützen und die Geburtsschmerzen zu reduzieren. Individuelle Einzelsitzungen gewährleisten insbesondere bei Ängsten, eine tiefgreifende Lösung. Meist sind hier nur wenige Sitzungen erforderlich die Angst zu lösen und das Vertrauen in die eigene Kraft zu stärken.
Mentale Geburtsvorbereitung
Man weiß seit langem, dass im Trance-Zustand physiologische Veränderungen auftreten. Dazu gehören die Entspannung der Muskulatur, die Herabsetzung von Herzfrequenz und Blutdruck, eine regelmäßigere Atmung sowie ein Absenken des Stresshormonspiegels – alles Faktoren, die sich günstig auf den Geburtsverlauf auswirken. In der Geburtsvorbereitung wird die Selbsthypnose erlernt, sowie, je nach Wunsch, eine Verankerung der Entspannung während der Geburt durch das Mitwirken des Partners. Bei der Geburt ihres Kindes können Frauen in Hypnose kaum Angst und weniger Schmerzen empfinden und ihr Kind schneller zur Welt bringen. Die Hypnose ist damit eine natürliche Methode, um Schmerzen und Angst zu verringern, und sie hat, im Gegensatz zu chemischen Schmerzmitteln, keine unerwünschten Nebenwirkungen. Dabei kann der Partner eine aktive Rolle bei der Geburt übernehmen und steht nicht nur außen vor. Er ist der Frau eine starke Hilfe und ein Halt. Durch die mentale Unterstützung und die Vorbereitung mittels Hypnose sind Mutter und Kind während und nach der Geburt weniger erschöpft.
Kurze Zusammenfassung zur Hypnose-Anwendung in der Schwangerschaft und Selbsthypnose bei der Geburt
• Minderung der Angst und Verspannung vor und während der Geburt
• Vertieft die mentale Bindung zwischen Mutter und Kind während der Schwangerschaft und der Geburt
• Kann von den Schwangeren selbst angewandt werden
• Stärkt das Vertrauen zwischen Hebamme und Schwangere
• Steigert die Entspannungsfähigkeit und Entspannungstiefe
• Reduziert den Einsatz von Medikamenten
• Mutter und Kind werden dadurch weniger belastet
• Reduziert Schmerzen
• Verkürzt die Eröffnungsperiode
• Verringert die Erschöpfung unter der Geburt
• Erhält bei tiefer Entspannung die Kommunikationsfähigkeit und Mobilität
• Der Partner kann intensiv beteiligt werden
• Beeinträchtigt in keiner Weise den Geburtsvorgang
Hinweis: Mentale Schwangerschaftsvorbereitung und mentale Geburtsvorbereitung durch Hypnose ersetzt nicht die Mitwirkung der Hebamme Ihrer Wahl oder die des Arztes/ der Ärztin!